{"id":2035,"date":"2020-06-28T19:25:11","date_gmt":"2020-06-28T19:25:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federacionchilenaderemo.cl\/?p=2035"},"modified":"2020-06-28T19:25:11","modified_gmt":"2020-06-28T19:25:11","slug":"vuelven-los-yoentrenoencasa-en-su-cuarta-version","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacionchilenaderemo.cl\/?p=2035","title":{"rendered":"Vuelven los #YoEntrenoEnCasa en su cuarta versi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Tras varias semanas sin jornadas de entrenamiento online, este domingo 28 de junio, volvieron los #YoEntrenoEnCasa, organizados por la Federemo, instancias destinadas a los Pre-Alevines, Alevines e Infantiles, adem\u00e1s de pap\u00e1s y mam\u00e1s, en esta oportunidad el entrenamiento estuvo a cargo de Alfredo e Ignacio Abraham seleccionados nacionales de remo.\u00a0 Adem\u00e1s, en la oportunidad se cont\u00f3 con el medallista de Oro panamericano Cristopher Kalleg, como invitado especial quien respondi\u00f3 las interrogantes de los m\u00e1s peque\u00f1os en materia personal y deportiva.<\/p>\n

La Actividad inicio v\u00eda la plataforma Zoom con m\u00e1s de 120 deportistas conectados y como es ya tradici\u00f3n comenz\u00f3 a las 11 hrs., con las palabras de nuestro Gerente T\u00e9cnico, Cristian G\u00f3mez quien dio la bienvenida a los peque\u00f1os deportistas, por su parte Roberto Liewald Dessy, Presidente de la Federaci\u00f3n Chilena de Remo felicito a los ni\u00f1os y ni\u00f1as que participan en estos entrenamientos online, de igual manera destaco a los pap\u00e1s y mam\u00e1s por apoyar a sus hijos en esta situaci\u00f3n actual que vivimos.<\/p>\n

En tanto Bienvenido Front, Head-Coach de la Selecci\u00f3n Chilena de remo, reitero los compromisos que se tomaron como desaf\u00edos en su minuto como hacer la cama diariamente y estar m\u00e1s presentes con la familia y sobretodo con los abuelos y abuelas, que, si bien no est\u00e1n las instancias ahora para encontrarse en persona, siempre se puede estar presente a trav\u00e9s de una llamada telef\u00f3nica. De igual forma Front hizo un llamado \u201ca no rendirse a seguir con el estado de animo, el COVID esta, los m\u00e9dicos est\u00e1n trabajando en buscar una vacuna y lo mejor que podemos hacer nosotros es adaptarnos a la situaci\u00f3n\u201d<\/p>\n

Tras las palabras de nuestro Head-Coach, comenz\u00f3 la ronda de preguntas Cristopher Kalleg, seleccionado nacional de remo, quien respondi\u00f3 las inquietudes de los m\u00e1s peque\u00f1os, para dar paso a Ignacio y Alfredo Abraham quienes estuvieron a cargo del entrenamiento, el cual inicio con un breve calentamiento, para despu\u00e9s pasar a un circuito de ejercicios que contemplo entre otros Sentadillas, Flexiones de brazos, Abdominales, Burpees, Planchas, Estocadas entre otros.<\/p>\n

El circuito deportivo cont\u00f3 de dos series de repeticiones, sum\u00e1ndose una tercera como desafi\u00f3 por parte de los seleccionados que agreg\u00f3 10 segundos mas a cada ejercicio, en donde deportistas, pap\u00e1s y mam\u00e1s junto a dirigentes se sumaron a la contienda. Tras finalizar el encuentro online el Head-Coach, Bienvenido Front sumo un nuevo reto para el siguiente domingo en donde los entrenadores al terminar la jornada realizar\u00edan 25 flexiones de brazos, reto abierto tambi\u00e9n a los pap\u00e1s y mam\u00e1s que quieran participar.<\/p>\n